- EAN13
- 9782036062368
- Éditeur
- Larousse
- Date de publication
- 06/03/2024
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Programme minceur sport et alimentation
1 programme + 30 recettes : sans culpabilité et sans pression !
Laura Altieri
Larousse
Autre version disponible
-
Papier - Larousse 12,99
Vous souhaitez prendre de bonnes résolutions dans votre assiette et installer
de nouvelles habitudes durables ? Les régimes contraignants vous frustrent et
vous finissez toujours par sauter sur la première tablette de chocolat venue
?
Entamez votre nouvelle routine minceur à votre rythme et sans stress grâce à
ce programme simple sur 4 semaines + 40 recettes qui vous guideront en
douceur vers une alimentation et un mode de vie plus sains.
• Je fais le point sur mes habitudes
• Je trouve les bonnes astuces pour faire rentrer le sport dans mon quotidien
• J'apprends à équilibrer mon assiette
• Je continue à me faire plaisir !
Laura Altieri est coach en nutrition. À travers des programmes diététiques
adaptés, elle propose de gommer les mauvaises habitudes alimentaires de ses
patient-es tout en préservant leur plaisir de bien manger.
de nouvelles habitudes durables ? Les régimes contraignants vous frustrent et
vous finissez toujours par sauter sur la première tablette de chocolat venue
?
Entamez votre nouvelle routine minceur à votre rythme et sans stress grâce à
ce programme simple sur 4 semaines + 40 recettes qui vous guideront en
douceur vers une alimentation et un mode de vie plus sains.
• Je fais le point sur mes habitudes
• Je trouve les bonnes astuces pour faire rentrer le sport dans mon quotidien
• J'apprends à équilibrer mon assiette
• Je continue à me faire plaisir !
Laura Altieri est coach en nutrition. À travers des programmes diététiques
adaptés, elle propose de gommer les mauvaises habitudes alimentaires de ses
patient-es tout en préservant leur plaisir de bien manger.
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