Le Régime hormone

Si avec l'age la peau se relache, on prend du poids, le moral fluctue... c'est
surtout parce que les hormones baissent. Comment y remedier si l'on ne veut
pas ou ne peut pas prendre de medicaments ?

Le Dr Thierry Hertoghe, specialiste reconnu, a trouve que certains aliments
preservent le niveau de vos hormones ou stimulent leur production. Son
programme nutritionnel revolutionnaire vous permettra de retrouver sans risque
les benefices d'un niveau d'hormones optimal.

1. Grace a des tests, vous determinez votre profil hormonal : quelles sont les hormones qui dominent votre metabolisme, quelles sont celles qui font defaut.
\- Vous etes pessimiste, irritable ou trop emotif ? Votre cortisol demande a
etre reequilibre...
\- Fatigue, manque de libido, prise de poids ? Votre testosterone merite un
coup de pouce...

2. En fonction de votre profil, vous identifiez l'alimentation qui vous convient.
\- Pour booster la testosterone, augmentez la consommation de proteines et
surveillez de tres pres votre poids...
\- Pour ameliorer le taux d'estrogenes, recherchez les aliments riches en
vitamine B6 et surtout ne reduisez pas les graisses...

3. Vous adoptez cette alimentation au quotidien grace a deux semaines de menus et 100 recettes savoureuses.

Cet ouvrage va vous permettre de mesurer combien les hormones sont
preponderantes dans votre vie. Il vous guidera vers une veritable renaissance.

Thierry Hertoghe est medecin, specialiste des therapeutiques hormonales et
anti-age. Il est President de la World Society of Anti-Aging Medicine depuis
2004.
Margherita Enrico est journaliste et auteure. Elle collabore avec plusieurs
medias (Il Giornale, La Repubblica, la Rai).